[속보] 아 졸려

입력 : 2020-10-14 (13:26:20) | 수정 : 2026-01-04 (03:26:46)

[속보] 아 졸려

**수면 부족, 현대인의 건강을 위협하다** 최근 조사에 따르면, 현대인들의 수면 시간이 급격히 줄어들고 있으며, 이로 인해 건강에 심각한 문제가 발생하고 있다.
통계청의 2023년도 조사 결과에 따르면, 한국인 평균 수면 시간은 6시간 30분으로, 10년 전보다 1시간 이상 감소한 것으로 나타났다.
전문가들은 수면 부족이 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제의 주요 원인이라고...