[단독] 다이어트 힘들다고 밝혀져 다이어터들이 다이어트를 그만둔다
최근 여러 연구 결과가 발표되면서 다이어트를 시도하는 이들이 극심한 스트레스와 심리적 부담을 느끼고 있다는 사실이 드러났다.
이로 인해 많은 다이어터들이 계획했던 체중 감량을 포기하게 되는 사례가 급증하고 있다.
한 연구에 따르면, 70% 이상의 다이어터가 식이요법과 운동의 이중 부담으로 인해 심리적 압박을 호소하고 있으며, 이는 체중 감량의 성공률을 낮추는 주요 원인으로 지목되고 있다.