입력 : 2020-12-11 (21:22:22) | 수정 : 2024-11-24 (15:19:47)
[속보] 빠르게 걷는다는 뜻
최근 연구에 따르면, 빠르게 걷는 것이 단순한 이동 수단을 넘어 건강과 정신적 웰빙에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌다. 많은 사람들이 이른 아침이나 저녁에 걸음을 늘려 일상적인 운동으로 삼고 있지만, 그 효과는 단순한 칼로리 소모에 그치지 않는다.
국제 보건기구(WHO)에 따르면, 하루에 30분 이상 빠르게 걷는 것은 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등의...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.