[속보] 이것을 하면 코로나 걸리지 않는다?

입력 : 2020-09-01 (15:03:48) | 수정 : 2025-03-14 (01:13:26)

[속보] 이것을 하면 코로나 걸리지 않는다?

최근 연구 결과, 특정 생활 습관과 예방 조치를 통해 코로나19 감염 위험을 현저히 낮출 수 있다는 주장이 제기됐다.
전문가들은 이와 관련해 여러 가지 구체적인 방법을 제안하고 있으며, 일부는 의학적 근거가 뒷받침된 것으로 평가받고 있다.
첫째, 충분한 수면과 규칙적인 운동이 면역력 강화에 도움이 된다는 점이다.
연구에 따르면, 매일 7시간 이상의 수면을 취하고, 주 3회 이상 유산소 운동...