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[종합] (대박!!)밥을 먹고 난 뒤에 하는 스쿼트의 놀라운 반전 효능..당장 해야겠는걸?
입력 : 2021-02-12 (20:17:25) | 수정 : 2025-12-23 (09:05:17)
[종합] (대박!!)밥을 먹고 난 뒤에 하는 스쿼트의 놀라운 반전 효능..당장 해야겠는걸?
최근 한 연구 결과가 식사 후 운동의 새로운 가능성을 제시하며 많은 이들의 관심을 끌고 있다.
특히, 밥을 먹고 난 뒤에 스쿼트를 하는 것이 놀라운 효능을 가져온다는 주장이 제기되었다.
이 연구는 식사 후 운동이 체중 관리와 근육 증가에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 입증하고 있다.
연구팀은 100명의 참가자를 대상으로 이틀에 걸쳐 식사 후 스쿼트 운동을 실시한 결과, 참가자들의 에...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
[Awesome] (Awesome!!) The surprising reversal effect of squats after eating...I think we should do it right now. [More News]
[総合] (すごい！)ご飯を食べた後のスクワットの驚くべき反転効能。すぐにしなければならないね。
[综合] (大发！！)吃完饭后做的深蹲具有惊人的反转功效..得马上做。
[Объединяет] (Глава!!) замечательная инверсии отряда сквотов, которые после поедания риса..Нужно прямо сейчас сделать?
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