모든 기사 속보
[속보] 취침 1시간전
입력 : 2021-04-14 (00:56:42) | 수정 : 2024-11-22 (04:15:26)
[속보] 취침 1시간전
최근 연구 결과에 따르면, 취침 1시간 전의 행동이 수면의 질에 큰 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌다.
많은 사람들이 저녁 시간에 스마트폰 사용, TV 시청 등으로 인해 수면 부족에 시달리고 있으며, 이는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 경고가 이어지고 있다.
한 연구팀은 1,000명의 성인을 대상으로 한 설문조사를 통해, 취침 전 1시간 동안의 활동이 수면의 질과 직결된다는 사실을 확인했다.
연구에 참여...
주소 : https://me2.do/54VjIHJQ 기사 공유
위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
[Breaking news] 1 hour before bedtime [More News]
[速報] 就寝1時間前。
[速报] 睡觉1小时前
[Скорость] За час до начала урока
이 낚시 기사를 쓴 친구가 남긴 메시지
「스윀」
친구에게 마음을 담아 댓글을 남겨보세요
| 총 0개의 댓글이 있습니다 |