[속보] 잘 못자면 불면증??

입력 : 2020-09-02 (22:19:58) | 수정 : 2025-12-18 (08:28:22)

[속보] 잘 못자면 불면증??

최근 수면 부족이 만성화되면서 불면증에 시달리는 사람들이 급증하고 있다.
수면 전문의들은 "잘 못자면 불면증으로 이어질 수 있다"며 경고의 목소리를 높이고 있다.
특히 현대인의 생활 패턴이 불규칙해지면서, 불면증을 겪는 이들이 많아지고 있는 추세다.
서울의 한 수면 클리닉에서 지난 1년간 실시한 조사에 따르면, 응답자의 65%가 자주 잠들지 못하거나 깊은...