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[속보] 제로투를추면살이빠져.....
입력 : 2021-08-09 (22:28:13) | 수정 : 2024-11-22 (05:04:47)
[속보] 제로투를추면살이빠져.....
최근 한 연구 결과, 특정한 운동법이 체중 감량에 효과적이라는 주장이 제기되었다.
이 운동법은 바로 '제로투'로 알려진 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 일종이다.
연구에 따르면, 제로투를 통해 운동을 한 참여자들은 평균 4주 만에 체중이 5kg 이상 감소한 것으로 나타났다.
연구팀은 100명의 성인들을 대상으로 진행한 실험에서, 제로투 운동을 포함한 그룹과 일반적인 유산소 운동을...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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