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[속보] 키크기 위해서 꼭 해야하는 이것!
입력 : 2021-12-05 (21:46:39) | 수정 : 2025-12-31 (03:38:58)
[속보] 키크기 위해서 꼭 해야하는 이것!
최근 많은 사람들이 키 성장에 대한 관심을 가지고 있다.
특히 청소년기에는 성장판이 열려 있는 만큼, 적절한 관리와 노력이 필요하다.
다양한 방법들이 제안되고 있지만, 전문가들은 특정한 습관이 키 성장에 큰 영향을 미친다고 전하고 있다.
첫 번째로, 충분한 수면이 필수적이다.
성장 호르몬은 주로 수면 중에 분비되기 때문에, 청소년기에는 하루 8시간 이상의 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다.
연구에 따르면, 수면...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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