[속보] 배소율 수면중 과자세봉먹어

입력 : 2022-02-07 (16:48:43) | 수정 : 2025-12-17 (22:53:08)

[속보] 배소율 수면중 과자세봉먹어

최근 한 연구에서 수면 중 과자 세 봉지를 소비한 사람들이 평균적인 배소율보다 현저히 낮은 결과를 보였다는 사실이 밝혀졌다.
이는 많은 이들이 수면 중 무의식적으로 소비하는 간식이 비만 및 대사 문제와 관련이 있다는 기존 연구와는 정반대의 결과로 주목받고 있다.
연구팀은 300명의 성인을 대상으로 수면 중 간식 섭취 습관을 조사했다.
그 결과, 과자를 포함한 고칼로리 식품을 수면...

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