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입력 : 2022-02-24 (09:47:16) | 수정 : 2026-01-03 (13:33:23)
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최근 연구에 따르면, 세계적으로 약 3억 명 이상의 사람들이 수면 장애를 겪고 있으며, 이로 인해 심각한 건강 문제가 발생하고 있다는 사실이 밝혀졌다.
전문가들은 수면 부족이 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 다양한 만성 질환의 위험을 크게 증가시킨다고 경고하고 있다.
수면 연구의 권위자인 존 스미스 박사는 “수면은 단순히 휴식의 시간이 아니다.
우리의 면역 체계, 정신 건강, 심지어는 생리...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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