[속보] 밥만 먹어도 살 찌는 것으로 알려져

입력 : 2022-03-09 (18:32:55) | 수정 : 2025-12-18 (17:32:27)

[속보] 밥만 먹어도 살 찌는 것으로 알려져

최근 연구 결과, 많은 사람들이 '밥만 먹어도 살이 찌는 것'이라는 신념을 가지고 있는 것으로 나타났다.
이는 단순히 칼로리 섭취와 소비의 불균형 때문만이 아니라, 우리 몸의 대사 과정과 식습관의 변화가 복합적으로 작용하기 때문이라는 분석이다.
전문가들은 현대인의 식습관이 과거와 크게 달라졌다고 지적한다.
잦은 외식과 가공식품의 섭취가 증가하면서, 영양소 불...

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