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[종합] 다들 심야에 안자고 머함?
[종합] 다들 심야에 안자고 머함?
통계에 따르면 현대 사회에서는 젊은 세대들이 심야에 쉬지 않고 활동하는 경우가 더 자주 발생하고 있다. 이러한 행동은 수면 부족으로 인한 건강 문제를 야기할 수 있으며, 생활 패턴의 불규칙함으로 인해 일상 생활에 영향을 미칠 수 있다. 전문가들은 심야에 안 자는 습관을 고치고 정기적인 수면을 취하는 것이 중요하다고 강조하고 있다. 이러한 문제에 대한 인식과 대책이 필요한 시점이라고 전문가들은 경고하고 있다.
입력 : 2022-04-01 (22:41:50) | 수정 : 2024-07-08 (21:27:14)
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