[속보] 저녁에 우유 한잔 키 크는데 도움..

입력 : 2022-04-04 (23:00:20) | 수정 : 2025-12-30 (09:35:22)

[속보] 저녁에 우유 한잔 키 크는데 도움..

최근 연구 결과에 따르면, 저녁에 우유 한 잔을 마시는 것이 성장에 긍정적인 영향을 미친다는 주장이 제기됐다.
이는 특히 성장기 어린이와 청소년에게 더욱 중요한 요소로 작용할 수 있다.
전문가들은 우유가 풍부한 칼슘, 단백질, 비타민 D가 뼈의 건강과 성장에 필수적이라고 강조하고 있다.
칼슘은 뼈를 형성하고 강화하는 데 중요하며, 단백질은 성장에 필요한 세...

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