[단독] 초밥,건강에 좋다?

입력 : 2022-05-25 (22:55:44) | 수정 : 2025-12-31 (19:45:53)

[단독] 초밥,건강에 좋다?

최근 일본 요리의 대표적인 음식인 초밥이 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 발표되어 주목받고 있다.
초밥은 신선한 생선과 밥, 그리고 다양한 재료로 구성되어 있어 맛뿐만 아니라 영양가도 높은 음식으로 알려져 있다.
전문가들은 초밥의 주재료인 생선이 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있다고 설명한다.
오메가-3 지방산은...

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