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[속보] 속보 전체 아침운동 X
입력 : 2022-06-09 (00:28:26) | 수정 : 2025-12-20 (15:08:05)
[속보] 속보 전체 아침운동 X
최근 한 연구 결과에 따르면, 아침 운동이 건강에 미치는 긍정적인 효과에 대한 기존 믿음이 흔들리고 있다.
많은 사람들이 아침 운동을 건강 관리의 필수 요소로 여기고 있지만, 새로운 데이터는 이를 반박하는 내용을 담고 있다.
국제 스포츠 과학 저널에 발표된 연구에 따르면, 아침에 운동하는 것보다 오후나 저녁 시간에 운동하는 것이 신체적, 정신적 건강에 더 큰 이점을 제공할 수 있다는 주장이 제기되었다.
연구팀은 500명의 성...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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