[속보] 잠와...

입력 : 2020-09-16 (21:51:29) | 수정 : 2025-02-03 (20:48:41)

[속보] 잠와...

최근 한 연구에 따르면, 현대 사회에서 수면 부족이 심각한 문제로 대두되고 있다.
전문가들은 수면 부족이 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 심각한 영향을 미친다고 경고하고 있다.
특히, 청소년과 젊은 성인 사이에서 불면증이 급격히 증가하고 있으며, 이는 학업과 직장 생활에 부정적인 영향을 미치고 있다.
서울의 한 대학에서 실시한 조사에 따르면, 학생들의 약 60%가 매일 밤 6시간 이하의 수면을 취...