[종합] “엉덩이로 이름쓰기” 10번 이상하면 몸에 새로운 변화 … ?

입력 : 2022-08-20 (20:41:16) | 수정 : 2025-12-28 (04:48:06)

[종합] “엉덩이로 이름쓰기” 10번 이상하면 몸에 새로운 변화 … ?

최근 소셜 미디어에서 화제를 모으고 있는 '엉덩이로 이름쓰기' 운동이 주목받고 있다.
이 운동은 단순히 재미를 넘어서, 신체 변화와 운동 효과를 주장하는 사람들이 늘어나면서 웰빙 트렌드로 자리 잡고 있다.
'엉덩이로 이름쓰기'란 누워서 엉덩이로 바닥에 글자를 쓰는 동작을 반복하는 것으로, 이를 통해 코어 근육과 둔근을 강화할 수 있다는 주장이 제기되고...

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