[속보] 이제 드디어 사과 밤에 먹을 수 있다? 사과의 진실 그…
사과는 오랫동안 건강식품으로 알려져 왔지만, 최근 연구 결과에 따르면 사과를 밤에 먹는 것이 오히려 더 많은 이점을 제공한다는 주장이 제기되고 있다.
전통적으로 사과는 아침이나 간식으로 소비되는 경우가 많았지만, 새로운 과학적 발견은 우리의 식습관을 다시 한 번 되돌아보게 만든다.
최근 발표된 연구에 따르면, 사과에 포함된 폴리페놀 성분이 밤 시간 동안 체내에서 더욱 효과적으로 작용할...