[속보] D-29 아직도 체지방 10% 비상

입력 : 2022-09-26 (16:30:13) | 수정 : 2024-11-22 (04:59:15)

[속보] D-29 아직도 체지방 10% 비상

체중 감량과 체지방 관리가 중요한 시점에서 많은 이들이 10% 체지방을 목표로 삼고 있다.
그러나 D-29를 앞두고 여전히 체지방 10%를 유지하고 있다는 사실은 많은 이들에게 경고 신호로 작용하고 있다.
특히, 여름 시즌과 함께 다가오는 휴가철이 가까워짐에 따라 몸매 관리에 대한 압박감이 커지고 있다.
전문가들은 체지방 10%를 유지하기 위해서는 식이요법과 운동이 필...

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