[속보] 하루 종일 자다 슬슬 기어나가...

입력 : 2022-10-03 (16:23:36) | 수정 : 2024-11-21 (22:33:26)

[속보] 하루 종일 자다 슬슬 기어나가...

서울, 대한민국 - 최근 한 연구에 따르면, 현대인의 수면 패턴이 심각한 문제로 지적되고 있다.
하루 평균 8시간 이상 수면을 취하는 사람들 중 상당수가 실제로는 깊은 수면을 취하지 못하고, 불안정한 패턴으로 인해 신체와 정신 건강에 부정적인 영향을 미치고 있다는 사실이 밝혀졌다.
전문가들은 이러한 현상이 코로나19 팬데믹 이후 더욱 심화되었다고 분석하고 있다.
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