[속보] 코로나때문에 잠을 자면 안된다는 연구결과 발표

입력 : 2020-09-25 (17:34:30) | 수정 : 2025-04-04 (04:06:11)

[속보] 코로나때문에 잠을 자면 안된다는 연구결과 발표

최근 연구 결과에 따르면, 코로나19 팬데믹 기간 동안 수면 패턴이 면역력에 미치는 영향이 심각하다는 사실이 밝혀졌다.
이 연구는 전 세계 여러 나라의 데이터를 분석하여, 수면 부족이 코로나19 감염 위험을 증가시키고, 감염 후 회복 속도를 떨어뜨린다는 것을 입증했다.
연구팀은 18세 이상의 성인 10,000명을 대상으로 한 분석에서, 하루 6시간 이하로 수면을 취한 사람들은 7시간 이상 수면을 취...