[속보] 봄에는 도다리쑥국 먹어야 기운 난다

입력 : 2023-04-04 (00:25:29) | 수정 : 2024-11-22 (05:43:24)

[속보] 봄에는 도다리쑥국 먹어야 기운 난다

(2024년 07월 09일) - 봄철 도다리쑥국이 건강에 좋다는 사실을 다시 한 번 확인해보자. 도다리쑥은 봄철에 자란 식물로, 그 풍부한 영양소와 향긋한 향이 건강을 챙겨주는데 도움을 줄 수 있다.
도다리쑥은 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화와 피로회복에 도움을 줄 수 있다.
또한 도다리쑥에 함유된 식이섬유는 소화를 원활하게 하고, 다이어트나 혈당 관리에도 도움이 된다.
봄철에는 새순이 돋기 시작하는 시기로, 도다리쑥 역시 신선하고 영양가 있는 상태로 손쉽게 구할 수 있다.
도다리쑥국은 삶은 닭고기나 쇠고기와 함께 끓여 먹으면 영양을 최대한 높일 수 있다.
따뜻한 봄날씨와 함께 건강을 챙기고 싶다면, 봄에는 도다리쑥국을 먹어보는 것은 어떨까. 건강한 식단으로 기운을 내고, 봄철을 건강하게 보내보자.

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