[속보] 대한건강협회, " 지금 자면 건강에..."

입력 : 2023-07-14 (23:42:00) | 수정 : 2025-12-25 (15:27:25)

[속보] 대한건강협회, " 지금 자면 건강에..."

최근 대한건강협회는 수면의 중요성을 강조하며, 현대인의 불규칙한 수면 패턴이 건강에 미치는 부정적 영향을 경고하고 나섰다.
협회는 "지금 자면 건강에 이롭다"라는 캠페인을 통해 충분한 수면이 신체 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 필수적임을 알리고 있다.
전문가들은 수면 부족이 비만, 당뇨병, 심혈관 질환과 같은 만성질환의 위험을 증가시킬 뿐...

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