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[속보] 강한남성을 만드는 가수면 비법
입력 : 2023-07-27 (10:29:22) | 수정 : 2024-11-22 (06:43:53)
[속보] 강한남성을 만드는 가수면 비법
최근 한 연구에 따르면, 강한 남성을 만드는 데 중요한 요소 중 하나가 바로 수면의 질이라는 사실이 밝혀졌다.
전문가들은 충분하고 질 높은 수면이 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 필수적이라고 강조하고 있다.
서울대학교 수면의학센터의 박사 이진우는 “수면 부족은 테스토스테론 수치를 낮추고, 이는 근육량 감소와 에너지 저하로 이어질 수 있다”고 설명했다.
그는 이어 “하루 7시간 이상 깊은 수면...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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이 낚시 기사를 쓴 친구가 남긴 메시지
「7월 2주차 영국 데일리메일 지에 따르면 앉아서 얕게 자는 취침 즉 가수면이 강한남성은 무슨 강한남성」
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