[속보] 래프팅, 마라톤 PB 달성에 지대한 영향 있는 것으로 밝혀져.

입력 : 2023-07-31 (18:54:08) | 수정 : 2025-04-13 (17:15:15)

[속보] 래프팅, 마라톤 PB 달성에 지대한 영향 있는 것으로 밝혀져.

최근 연구 결과, 래프팅이 마라톤 개인 기록(PB) 달성에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌다.
이 연구는 세계적인 스포츠 과학 연구소에서 수행되었으며, 다양한 훈련 방법의 효과를 비교 분석한 결과, 래프팅이 지구력과 심혈관 기능 향상에 도움을 준다는 결론을 도출했다.
래프팅은 수상 스포츠로, 강한 물살과 다양한 장애물을 극복하며 신체의 전반적인 근육을 사용...

[Breaking News] Rafting turns out to have a profound impact on achieving marathon PB. [More News]

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