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[NEWS] 잠자기 전 '껴안아 주는 것'은 수면제의 '12배' 효과······
입력 : 2024-02-12 (23:29:07) | 수정 : 2025-04-29 (08:15:36)
[NEWS] 잠자기 전 '껴안아 주는 것'은 수면제의 '12배' 효과······
최근 연구에 따르면, 잠자기 전 누군가에게 '껴안아 주는 것'이 수면제의 효과를 넘는 것으로 나타났다.
연구팀은 사람간의 신체적 접촉이 뇌의 화학 작용에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 밝혔으며, 이로 인해 스트레스와 불안감을 줄이고, 더 깊고 편안한 수면을 유도한다는 사실이 확인됐다.
이 연구는 100명의 성인을 대상으로 진행되었으며, 참가자들은 잠자기 전 10...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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