모든 기사 속보
[단독] 식사 후 유산소 운동, 실질적인 효과 없다고 밝혀져..
입력 : 2024-04-01 (15:12:44) | 수정 : 2024-11-23 (19:07:00)
[단독] 식사 후 유산소 운동, 실질적인 효과 없다고 밝혀져..
최근 한 연구 결과에 따르면, 식사 후 유산소 운동이 체중 감소나 건강 개선에 실질적인 효과가 없다는 주장이 제기됐다.
이 연구는 세계적인 건강 및 운동 과학 저널에 발표되었으며, 많은 이들이 일반적으로 믿고 있는 '식사 후 운동은 다이어트에 도움이 된다'는 통념에 도전장을 내밀고 있다.
연구팀은 200명의 참가자를 대상으로 식사 후 즉시 유산소 운동을 실시한 그룹과 운동을 하지 않은 그룹으로 나누어 ...
주소 : https://news-korea.kr/789936 기사 공유
위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
[Exclusive] Aerobic exercise after a meal, found to have no practical effect.. [More News]
[単独] 食事後の有酸素運動、実質的な効果はないと明らかに..
【独家】饭后有氧运动，证实没有实际效果。
[Одинокий] Оказалось, что аэробные упражнения после еды не оказывают никакого реального эффекта.
이 낚시 기사를 쓴 친구가 남긴 메시지
「살빼고싶다」
친구에게 마음을 담아 댓글을 남겨보세요
| 총 0개의 댓글이 있습니다 |