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[NEWS] 10시 반 이후에 음식을 먹으면 건강이 안좋아지는 이유
입력 : 2024-09-03 (17:52:59) | 수정 : 2025-12-18 (05:21:35)
[NEWS] 10시 반 이후에 음식을 먹으면 건강이 안좋아지는 이유
최근 연구에 따르면, 밤 10시 반 이후에 음식을 섭취하는 것이 건강에 미치는 부정적인 영향에 대한 우려가 커지고 있다.
전문가들은 이러한 식습관이 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 다양한 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있다고 경고한다.
밤늦게 음식을 섭취할 경우, 신체의 생체 리듬이 방해받아 정상적인 대사 과정이 저하된다.
특히, 인체는 저녁이 되면...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.
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