[속보] 뽀모도로 경과 50분 지나... 10분 휴식시간 부여

입력 : 2024-10-30 (15:14:06) | 수정 : 2025-03-14 (15:20:06)

[속보] 뽀모도로 경과 50분 지나... 10분 휴식시간 부여

최근 많은 사람들이 집중력 향상과 시간 관리에 대한 관심을 갖고 있는 가운데, '뽀모도로 기법'이 다시 주목받고 있다.
이 기법은 25분간의 집중 작업 후 5분간의 짧은 휴식을 취하는 방식으로, 효과적인 생산성을 증대시키는 방법으로 알려져 있다.
하지만 최근 연구에 따르면, 뽀모도로 기법의 변형으로 50분 작업 후 10분의 휴식 시간을 갖는 것이 더욱 효과적일 수 있다는 주장이 제기되...

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