[종합] 이도다양 다이어트 실패해....

입력 : 2025-01-09 (16:40:59) | 수정 : 2025-03-03 (00:38:53)

[종합] 이도다양 다이어트 실패해....

최근 다이어트 방법으로 주목받았던 '이도다양'이 많은 이들의 기대와는 달리 실패 사례가 잇따르고 있다.
이도다양은 특정 음식군을 제한하고, 대신 다양한 식재료를 활용해 균형 잡힌 영양 섭취를 강조하는 다이어트법으로, 지난 몇 달간 소셜 미디어에서 폭발적인 인기를 끌었다.
그러나 최근 여러 연구와 실제 사례가 발표되면서 그 효과에 대한 의문이 제기되고 있다.
다이어트를 시도...