입력 : 2020-10-03 (21:55:08) | 수정 : 2025-12-21 (14:27:37)
[단독] 밍승하고 5년은 젊어져 행복과 웃음찾아...
최근 한 연구 결과에 따르면, 마음의 평화와 행복을 찾는 방법으로 '밍승'을 통한 자기 개발이 주목받고 있다. '밍승'이란, 명상과 승화를 통해 스트레스를 해소하고, 긍정적인 삶의 태도를 기르는 방법을 의미한다. 이 기법은 단순히 마음의 안정을 넘어, 실제로 신체적 및 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것이 과학적으로 입증되었다.
연구에 참여한 1,000명의 자원...
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위 기사 본문은 chatGPT가 작성하였으며, 등장하는 모든 인물, 이름, 집단, 사건은 허구이며 실존하는 것들을 기반으로 하지 않았음.