[속보] 점심먹었더니 너무 졸려 충격!!!나만졸린거임?

입력 : 2020-10-06 (14:51:24) | 수정 : 2025-04-18 (09:32:19)

[속보] 점심먹었더니 너무 졸려 충격!!!나만졸린거임?

점심 식사 후 졸음에 시달리는 사람이 많아지고 있는 가운데, 이 현상이 단순한 피로감이 아닌 생리학적 반응이라는 연구 결과가 발표됐다.
전문가들은 점심 식사 후 졸린 상태가 우리 몸의 생체 리듬과 밀접한 관련이 있으며, 특히 탄수화물이 풍부한 식사를 한 경우 더욱 두드러진다고 설명한다.
최근 한 연구팀은 다양한 식사 패턴을 가진 사람들을 대상으로 실험을 진행했다.
그 결과, 점심 식사...